からだ

からだはものすごく正直というか、そのまんま生活が表れてくる。運動して食べすぎていなければ標準体型だし、運動せず過剰にカロリーを摂取していれば当然太る。内部の状態まではわからないけれど、生活の改善点はからだを見ればだいたいわかる。鏡を見たときにまぁいいかと思うか、これはダメだと思うかが分岐点になる。歳を重ねればからだも変わるし、ほとんどの人がまぁいいかと思ってしまうタイミングがあるのだろう。自分は子どもの頃からずっとそんな感じだったけれど、最近本気でいやになってきた。人生で今がいちばん太ってる。生活もひどいし、どうにかしようと思う。